インフルエンザ2018年!流行時期とピークはこの期間!

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「2018年のインフルエンザの時期はいつ頃なの??」

毎年流行る時期がやってくるインフルエンザですが、2018年はいつ頃なのか気になりますよね。

私は過去にインフルエンザにかかったことがありますが、39℃近い熱・全身の痛み・酷い倦怠感などで、本当に大変でした(>_<)
 

インフルエンザがいつ頃流行るのかを把握しておけば、早めに備えることができるもの。毎年の傾向から、あらかじめ時期を予測をすることが可能です。そこで・・・

2018年のインフルエンザの流行時期とピーク

を調べて記事にしました!

ピークは比較的短いですが、感染者が急増するため、特に注意が必要です。感染者が多いピークの時期は、ニュースでもよく報道されていますよね。

その時期が具体的にいつなのか気になるところ。

そこで今回は2018年インフルエンザ流行とピークの時期について見ていきましょう!

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■2018年インフルエンザの流行時期とピークは?

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まずは、流行時期について見ていきましょう。2018年(2017〜2018年)インフルエンザの流行時期は・・・

12月後半から3月まで

 
続いてピーク時期ですが、それは1月下旬~2月上旬にかけてです。その中でも最も危険なのが・・・

1月第4~5週目

この週はインフルエンザの感染者報告数が劇的に増える時期。特に、1月第4~5週はインフルエンザへの対策をしっかりと行うようにしましょう!

 
冬にインフルエンザが流行るというのは、皆が知っていることですが、そもそもどうして冬に流行るのかも気になるところ(^^;)

続いて、インフルエンザが冬に流行る理由について見ていきましょう!

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■インフルエンザが冬に流行るのはなぜ?

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インフルエンザが冬に流行る理由についても知っておきましょう。理由は主に2つ。それは・・・

  • 冬の気候がウイルスにとって生存しやすい環境である
  • ウイルスが体内に侵入しやすくなる

インフルエンザウイルスは、温度15℃以下・湿度20%前後の環境が最も生存しやすいと言われています。

そのため、気温と湿度の低い冬にインフルエンザの感染者が増えます。逆に高温多湿の日本の夏は、インフルエンザウイルスが生存しにくく、インフルエンザの流行は起こりにくいのです。

 
また、冬における人体の反応もインフルエンザの感染と関係があります。

鼻や喉の粘膜は、線毛という毛に覆われています。この線毛は、ウイルスなどの異物を体内に侵入するのを防ぐ「フィルター」のような働きをしています。

気温が低くなると、体内の熱を外へ逃さないように鼻や喉の血管が収縮することで、線毛の働きが鈍くなるのです。そうすると、ウイルスが体内に入り込みやすくなり、感染のリスクが高まります。

 
「これらは気候的な要因であるから、どうしようもない…」と思った方もいるのでは。冬はインフルエンザに感染しやすい時期であることは間違いありませんが、感染のリスクを減らすことは可能です!

そこで、インフルエンザの感染リスクを減らすポイントについても知っておきましょう。

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■インフルエンザ予防のポイントは?

インフルエンザに感染するリスクを抑えるにはどういったポイントがあるのでしょうか?

インフルエンザの予防において大切なポイントを3つご紹介していきますね。

【ポイント①:手洗い】

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毎日様々なものに触れている手にはウイルスが付着しているので、手洗いを徹底しましょう。帰宅時や食事前などこまめに行うようにしましょう。

また、ウイルスは石けんに弱いので、石けんを使って指の間や爪先などの細かいところまでしっかりとこするようにしましょう!

正しい手洗いの方法については、下記の動画をご参照くださいませ。

 

【ポイント②:予防接種】

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予防接種によってインフルエンザの感染のリスクを下げるだけでなく、感染しても重症化することを防ぐことができます。

インフルエンザの予防接種は受けてからすぐに効果が出るわけではありません。2~3週間後に効果を発揮するため、インフルエンザの流行が始まる少し前に受けるのが一番効果的です。

そのため、インフルエンザ対策のためには、11月後半〜12月上旬に予防接種を受けるようにしましょうね!

 

【ポイント③:湿度の管理】

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空気が乾燥するとウイルスが増殖しやすくなり、体の防御機能も低下しやすくなります。そのためには、湿度の管理が大切です。

インフルエンザの対策と共に室内で快適に過ごせるベストな湿度は50%~60%。適度な湿度を保つように対策をしていきましょう!

湿度の管理によるインフルエンザ対策は、下記の記事をご参照くださいませ。
⇒ インフルエンザは湿度で対策!どのくらいが最適?

 

■まとめ

インフルエンザの流行時期とピークについて振り返っておきましょう。

<2018年のインフルエンザの時期はこの期間!>
流行時期は…

12月後半から3月

ピークは…
1月第4~5週目

 
インフルエンザの流行時期とピークが分かれば、早めに対策をすることができます。

インフルエンザを予防するポイントとしては、主に次の3つ。

  • 手洗いをこまめに行う
  • 予防接種を受ける
  • 部屋の湿度を50〜60%保つ

インフルエンザに感染してからでは、時すでに遅し。感染する前にしっかりと対策をしていくことが大切です。

インフルエンザウイルスに負けないように、予防を心がけていきましょう!

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