冬になってから、なぜか鼻水・鼻づまり・くしゃみが続く。花粉症や風邪ではないのに・・・それは冬のアレルギーが原因である可能性があります。冬のアレルギーにはどういったものがあるのかと見極めるためのポイントをご紹介していきます。

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寒いと疲れるのはなぜなのでしょうか？それには、体のメカニズムが大きく関係しています！自律神経という体を調整する機能に影響が出るのです。寒いと疲れやすい原因について、詳しく見ていきましょう！

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こたつで寝ると風邪をひくということをよく耳にします。こたつで体を温めているはずなのに、なぜ風邪をひいてしまうのでしょうか？こたつで風邪をひくのは単なる言い伝えではなく、それにはきちんと理由があるのです。こたつで風邪をひく原因とその対策についてお伝えしていきます。

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冬季うつの原因は光を浴びる時間と関連しています。そのため、日照時間の少ない地域では冬季うつになりやすいと言われています。冬季うつは気持ちが沈むことに加えて、過食・過眠が特徴的です。冬季うつの対策におすすめの3つの方法をご紹介します。

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