本人は寝直すつもりなどなくとも「あともう少しだけ…」と思って目をつぶったら、いつの間にか数時間経っていて大遅刻！誰しもそんな経験があるのではないでしょうか。 起きるのが辛い朝など、あたたかくて心地よい寝具のなかでまどろん・・・

「二度寝防止の方法！3つのステップで朝をスッキリと！」の続きを読む

血圧を服の上から測ると、どうなるのでしょうか？薄手の服であれば、ほとんど影響はしません。ただし、セーターなど厚い服を着た状態での測定だと、値に影響がでます。血圧を服の上から測定した時の値の変化について、詳しく見ていきましょう！

「血圧を服の上から測るとどうなる？研究結果を交えてお伝えします！」の続きを読む

平熱が37度以上なのは、体に異常があるのでしょうか？平熱が高いと体調面に異常がなくても、何かの病気なのかと心配になるもの。平熱が37度以上だと病気なのかどうかの答えについて、お伝えしていきますね！

「平熱が37度以上だと異常？その答えがコレ！」の続きを読む

体温が40度以上だと、体に何か障害が出るのでしょうか？その答えについてお伝えしていきますね！実は、体温が40度超えても悪いことばかりではありません。体温が40度以上の状態について、詳しく見ていきましょう！

「体温が40度以上だと体に障害が出る？その答えとは！」の続きを読む

大学生の睡眠時間の理想はどのくらいなのでしょうか？ 具体的な時間の目安をお伝えしていきますね！睡眠時間は長すぎても短すぎてもダメ。心身のパフォーマンスを発揮できる大学生の睡眠時間についてお伝えしていきますね！

「大学生の睡眠時間の理想とは！？ベストなのがこの範囲！」の続きを読む