夏の眠気を対策するには、どういった方法が効果的なのでしょうか？それは、体から熱を逃がすことと睡眠をしっかり取れる方法の2つ。夏の眠気を対策するための具体的な方法についてお伝えしていきますね！

「夏の眠気を対策するには？絶対に意識すべき2つのポイント！」の続きを読む

夏に眠い原因には、どういったことが考えられるのでしょうか？それは主に2つの原因があります。夏特有の原因についてそれぞれお伝えしていきますね！夏に眠気を感じやすくなる原因について見ていきましょう。

「夏に眠い原因とは？この2つによって日中の眠気を誘発！」の続きを読む

夏のインフルエンザの症状は、どういったものが現れるのでしょうか。主な症状をお伝えしていきますね。また、夏だからこそ注意をしなければならないことがあります。夏のインフルエンザの症状と注意ポイントについて、詳しく見ていきましょう！

「夏のインフルエンザの症状とは？この3つに要注意！」の続きを読む

梅雨だと眠い理由としては、どういったことが考えられるのでしょうか？それは、この時期ならではの“低気圧”が関係しています。日中の眠気が強くなると、日常生活にも悪い影響が出てしまうもの。梅雨時期に眠い理由をしって、対策を行っていきましょう！

「梅雨だと眠い理由とは？低気圧によって体の機能が変化！」の続きを読む

夏に太ってしまうと、どうやって痩せようかと思いますよね。しかし、無理なダイエットは精神的にも肉体的にも良くありません。夏太りを解消するにはどういった方法があるのでしょうか？カギとなるのは「基礎代謝」です。夏太り解消と基礎代謝の関係を知って、夏太りを解消していきましょう！

「夏太り解消法とは？カギとなるのは基礎代謝！」の続きを読む