夏に太る原因とは？3大要因はコレら！
夏は痩せやすい季節だと思ったのに、逆に太った・・・そんなことはありませんか？意外かもしれませんが、夏は太る原因が多く潜んでいる季節なのです。夏に太る原因は主に3つあるので、1つずつお伝えしていきますね。夏太りの原因を知って、体重増加を防いでいきましょう！
夏に起こる症状（2 / 3ページ）
梅雨でだるい時の対策法とは？解消の3つのポイント！
梅雨でだるい時に対策はどうすればよいのでしょうか？梅雨時期のだるさを解消していくには、「運動」「食事」「風呂」の習慣が大切です。ただこれらを行っても効果は薄いので、気を付けるべきポイントがあります！3つの対策ポイントを実践し、梅雨のだるい感覚を解消していきましょう！
夏の鼻水とくしゃみの原因は？2つの可能性に要注意！
夏に鼻水とくしゃみが続く原因にはどういったものがあるのでしょうか？主な可能性として2つあります。実は、夏には鼻水とくしゃみが出やすい原因があったのです！その原因について1つずつ詳しくお伝えしていきますね。
夏にだるい原因とは？この2つに要注意！
夏にだるい原因はどういったことがあるのでしょうか？夏はだるさを引き起こす原因には、日々の過ごし方が大きく関わっています。対策を立てるためにも、どういったことが関係しているのかを知っておきましょう！
夏のむくみを解消する食べ物・悪化させる食べ物とは？
塩分の摂りすぎは、夏にむくみを引き起こします。夏は汗で排出される塩分が多いため、より塩分を摂取しがちです。そうすると、体が水分を欲しがるため、多くの水分を摂取し、むくみが出てきます。そんなむくみの解消に役立つ栄養素が「カリウム」です。カリウムの多い食品を摂取して、夏のむくみを解消していきましょう！
