生活の知恵

私たちが生活している上で、気になることや疑問を取り上げています。
普段私たちが何気なくやっていることが健康に良いのか、どういうポイントを注意すれば生活の質の向上に役立つかについての情報をお届けします。

大学生の睡眠時間の理想とは!?ベストなのがこの範囲!

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大学生の睡眠時間の理想はどのくらいなのでしょうか? 具体的な時間の目安をお伝えしていきますね!睡眠時間は長すぎても短すぎてもダメ。心身のパフォーマンスを発揮できる大学生の睡眠時間についてお伝えしていきますね!

温効生姜の実体験レビュー!?実際に飲んでみた効果とは!

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温効生姜の効果はどうなのでしょうか?温効生姜には、乾燥生姜の成分を1袋に凝縮しています。身体をポカポカにして、低体温や冷え性改善に効果を発揮!温効生姜の効果に関するレビューをしていきますね!

血圧の上が80台で低い!女性特有の原因はこの3つ!

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血圧の上が80台まで低いのはどういった原因があるのでしょうか?こういった極度の低血圧は、女性特有の原因が考えられます。血圧の上が80台になるのは、それらの原因が複数組み合わさっていることが多いです。血圧の上が低い原因について見ていきましょう!

体温が低いのにだるいのはなぜ?3つの原因はコレ!

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体温が低いのにだるいのはどうしてなのでしょうか?だるいと感じて熱があるのかなと思うところが、なぜか逆の現象が…体温が低くてだるいのは、きちんとした原因があります。その原因は主に3つ!知識として持っていれば、今後の対策にも生かすことができるので、しっかりと把握しておきましょう。

マスクでかぶれる原因とは?絶対に知っておきたい2つのポイント!

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マスクでかぶれる原因にはどういったことがあるのでしょうか?それは、自分に合わないマスクをしている可能性があります。その原因について知っておくべき2つのポイントをご紹介します。また、マスクによるかぶれを防ぐには、どういうマスクを選べば良いのかもお伝えしていきます。

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