夏のむくみを解消する食べ物・悪化させる食べ物とは？
塩分の摂りすぎは、夏にむくみを引き起こします。夏は汗で排出される塩分が多いため、より塩分を摂取しがちです。そうすると、体が水分を欲しがるため、多くの水分を摂取し、むくみが出てきます。そんなむくみの解消に役立つ栄養素が「カリウム」です。カリウムの多い食品を摂取して、夏のむくみを解消していきましょう！
春・夏・秋・冬の各季節に起こる症状（7 / 7ページ）
夏のむくみの原因とは？放置するとどうなるの？
夏はむくみを起こしやすい季節です。むくみは余分な水分が体内の特定の箇所に溜まってしまう状態です。夏にむくみが起こる主な原因として、「冷房による冷え」「冷たいものの摂り過ぎ」「塩分の摂り過ぎ」があります。むくみを放置すると脂肪と老廃物の塊である「セルライト」が出来てしまう危険があります。
夏のゴルフの熱中症対策はどうすればいい？
夏のゴルフでは熱中症に気をつけなければなりません。事前の対策により、ゴルフ時の熱中症を防ぐことができます。通気性の良いウェアを着る、帽子をかぶる、日傘をさす、水分と塩分を補給するなどが、夏のゴルフ時の熱中症対策に役立ちます。熱中症の度合いを見分けるポイントもお伝えします。
春うつの原因とは？季節的な要因はこの2つ！
春になってから「なんだかだるい、気分が乗らない」と感じることが続く場合、春うつかもしれません。春うつの原因にはどういったものがあるのでしょうか？それには季節的な要因が関係しています。春うつの原因を把握して早めの対策を行っていきましょうね。
春に肩こりが起こりやすくなる3つの原因とは？
季節の変わり目は不調を訴える人が多くいます。 特に最近増えているのが「春の肩こり」です。 女性に多いのが特徴です。 ５０代までの女性の４人に１人が春になると肩こりになったり、 悪化するという結果が報告されています。 春の・・・
