秋うつの症状にはどういったものがあるのでしょうか？ 。秋うつは秋の期間のみに症状が出る季節性うつの一種です。秋うつで特徴的な症状が2つあります！この特徴について把握し、対策につなげていきましょう。

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秋に眠い…ということが続いてはいないでしょうか？秋の眠気の原因として、体が夏からの気候の変化に上手く対応できないことが挙げられます。そんな秋の眠気を解消するためのポイントをご紹介しますので、出来るものから実践していきましょう！

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秋の体調不良の原因にはどういったことが考えられるのでしょうか？実は、秋には秋特有の体調不良となる要因が潜んでいるのです。それには、夏の生活習慣の影響が大きく関わっています。それが、秋の体調不良とどう関わるのか、解消するにはどういったことを気を付ければよいかについて見ていきましょう！

「秋の体調不良の原因とは？夏の疲れによる可能性！」の続きを読む