生活の知恵(2 / 2ページ)

寝るとよだれが垂れるのはなぜ?解消の3つのポイント!

103902

寝るとよだれが垂れるのを疑問に感じませんか?それは鼻の呼吸ではなく、口が開きっぱなしになる「口呼吸」が原因なのです。口呼吸は体にもデメリットがあるのです。寝るとよだれが垂れる原因となる口呼吸の改善方法もお伝えしていきます。

熱があるとき風呂はOK?今までの考えは間違い!?

sick_netsu

「風邪で熱があるときは風呂に入ってはいけない」という話を聞いたことはないでしょうか?今まではそれが常識となっていましたが、今では医学的に熱があるときは風呂に入った方がメリットが大きいことが証明されています。ただし、風呂に入れるポイントがあるので、それは何かをお伝えしていきます。

血圧で手首と上腕の違いとは?おすすめはこっち!

f7a501166b80f7b4df87b4a0963c1bdb_s

血圧は手首と上腕でどういった違いがあるのでしょうか?血圧計には手首式と上腕式があり、それぞれメリット・デメリットあります。しかし、正確な値を測定するのであれば、選んでいけない方があります。血圧を手首と上腕で測定したときの違いと、どっちの方が血圧測定に適するのかを見ていきましょう!

二度寝しない方法!誰でもできる3つのステップ!

d7d0599cf98642e9455a736e41e5cf3f_s

二度寝はその瞬間は気持ちいいものですが、身体の助けにはなりません。それどころか、浅い睡眠のために、より疲れを感じることもあります。どうしても二度寝をしてしまうという方のために、二度寝をしない方法を3つのステップに分けてご紹介します。目覚めの悪い二度寝からおさらばしましょう!

風呂は朝と夜どっちが健康的?メリットデメリットを徹底比較!

ac243d2b5beb3737419dd075ceeb6fe0_s

朝風呂と夜風呂はどちらの方が健康的なのでしょうか?今回の記事では、朝風呂と夜風呂それぞれの効果を紹介していきます。それぞれ別のメリットがありますが、朝風呂のみの場合は要注意です。その理由も紹介していきます。

サブコンテンツ

このページの先頭へ