春に起こる症状

春にはうつ、眠気、肩こり、むくみ、五月病など様々な症状で悩まされます。
春の時期に起こる疾患の症状や原因についての情報をまとめました!
また、未然に防ぐための予防、どうすればよいかの対策や解消法についての情報もわかりやすくまとめてお届けします。

春眠い理由とは?克服する3つのポイント!

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春に眠いのには理由があるのです。春に眠気を感じるのには、春特有の季節的な要因が絡んできます。今回は春の眠気の理由と対策についてご紹介していきます。春に眠い…という悩みを解消していき、すこやかに過ごしていきましょう!

春の頭痛の原因とは?頭に入れておきたい3つのポイント!

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春に頭痛が起こりやすい…というのは、偶然ではなくきちんとした原因があるのです。それには春特有の要因が頭痛と関係しています。どういったことが原因なのでしょうか?今回は春の頭痛の原因にはどういったものがあるのかとその対策についてお伝えしていきます!

春に肌が乾燥する原因とは?知っておくべき3つのポイント!

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春に肌が乾燥するのはどうしてだろう…と疑問をお持ちではありませんか?乾燥肌というと冬のイメージがありますが、実は春も肌が乾燥しやすい季節なのです。それには季節的な要因があるからです。春に肌が乾燥する原因にはどういたものがあるのかを3つのポイントに分けてご紹介していきます。

春うつの対策とは?知っておくべきポイント5選!

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春うつとは春特有のうつ病のことをいいます。春はうつになりやすい季節であり、それには春特有の原因があります。そんな春うつを対策するにはどうすればよいのでしょうか?春うつ対策のポイントを5つ厳選してお伝えしていきます!

五月病を予防する食事・悪化させる食事とは?  

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ストレス社会を生きる多くの現代人が「五月病」に悩まされています。五月病の原因は「セロトニン」という脳の神経伝達物質の減少によるものです。五月病の予防には食事が大切であり、食事によってセロトニンの量を増やすことが可能です。予防に効果的な食事、悪化させる食事はどういったものかを知っておきましょう!

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