血圧が200以上なのに自覚症状がないのは、大丈夫なのでしょうか？たとえ自覚症状がないとしても、体にはダメージが蓄積されています！どういったリスクが出てくるのかをお伝えしていきますね。血圧が200以上でも自覚症状なしの場合のリスクについて見ていきましょう！

「血圧が200以上なのに自覚症状ない！体ではこんなリスクが上昇！」の続きを読む

高血圧から動脈硬化を引き起こすメカニズムとは、どういったものなのでしょうか？高血圧になると、血管にダメージを与え続けるため、動脈硬化を進行させてしまうのです。さらに、この両者には悪い相乗効果が…。高血圧から動脈硬化との関係について詳しく見ていきましょう！

「高血圧から動脈硬化を起こすメカニズムとは？この悪循環に要注意！」の続きを読む

低血圧改善の食べ物にはどういったものがあるのでしょうか？実際に低血圧に悩む後輩が食べて効果的だったのが、牛肉としょうがの2つ。この2つの食べ物には血流を促進して、低血圧を改善する効果が期待できるのです。食事によって低血圧を改善していきましょう！

「低血圧改善の食べ物とは？この2つを積極的に取り入れましょう！」の続きを読む

血圧の上が80台まで低いのはどういった原因があるのでしょうか？こういった極度の低血圧は、女性特有の原因が考えられます。血圧の上が80台になるのは、それらの原因が複数組み合わさっていることが多いです。血圧の上が低い原因について見ていきましょう！

「血圧の上が80台で低い！女性特有の原因はこの3つ！」の続きを読む

血圧の下の値だけが異常に高い…下の血圧を下げる方法にはどういったものがあるのでしょうか？原因に対する対策を行わなければ、なかなか効果は現れないもの。そこで、血管への負担を減らすことにフォーカスした下の血圧を下げる方法を見ていきましょう！

「下の血圧を下げる方法とは？血管の負担を減らす4つの鍵！」の続きを読む