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梅雨でだるい時の対策法とは?解消の3つのポイント!

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梅雨でだるい時に対策はどうすればよいのでしょうか?梅雨時期のだるさを解消していくには、「運動」「食事」「風呂」の習慣が大切です。ただこれらを行っても効果は薄いので、気を付けるべきポイントがあります!3つの対策ポイントを実践し、梅雨のだるい感覚を解消していきましょう!

インフルエンザは発熱後何時間で検査するのがベスト!?

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インフルエンザ検査は発熱後すぐには陽性反応が出てきません。どのくらい経ってからインフルエンザの検査をするのが正確なのでしょうか?発見が遅くなると、インフルエンザ治療薬の効果が発揮できなくなるので、インフルエンザ検査の基礎知識を押さえておきましょう!

秋のだるい…を解消するには?注意すべき5つのポイント!

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秋にだるいと感じることはないでしょうか?秋になると「だるくなる」のは、体の機能上の理由があります。一日の気温の変化が大きいと、自律神経の切り替えを上手く行うことができなくなることが原因です。秋のだるさを解消する5つもポイントをまとめましたので、ご紹介していきます。

夏にだるい原因とは?この2つに要注意!

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夏にだるい原因はどういったことがあるのでしょうか?夏はだるさを引き起こす原因には、日々の過ごし方が大きく関わっています。対策を立てるためにも、どういったことが関係しているのかを知っておきましょう!

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